Rest Fest Trójmiasto

Zadbaj o swoje ciało i umysł podczas Rest Fest HR W Trójmieście. W programie 6 dyskusji o tematyce HR oraz 3 warsztaty wellbeingowe, a także liczne atrakcje przygotowane we współpracy z naszymi partnerami. Jeśli po złożeniu zamówienia nie otrzymasz od nas wiadomości, prosimy dodaj hello@restfest.hr do zaufanych odbiorców lub skontaktuj się z nami.

Zakres cen: od 190,00 zł do 290,00 zł brutto

Najważniejsze informacje

Cena biletu obejmuje

Poznaj tematy dyskusji HR

Szczegóły warsztatów wellbeingowych

Poranna joga, oddech i relaksacja wspierające energię, koncentrację i regulację stresu z Sylwią Koniuszewską

Rozpocznij dzień od świadomego ruchu, oddechu i regeneracji układu nerwowego. Podczas tej 60-minutowej praktyki połączymy łagodną jogę, techniki oddechowe, mindfulness oraz końcową sesję relaksacyjną, aby pobudzić ciało, rozluźnić napięcia i wejść w event z większą energią oraz koncentracją. Skupimy się na obszarach najbardziej obciążonych napięciem w codziennym życiu i pracy – kręgosłupie, biodrach, karku oraz twarzy. Zajęcia mają niski poziom intensywności, nie wymagają wcześniejszego doświadczenia i są odpowiednie również dla osób początkujących lub wracających do aktywności po przerwie. Idealna praktyka dla tych, którzy chcą rozpocząć event z większą lekkością, spokojem i mentalną gotowością do działania.

Oddech i nerw błędny - w drodze do dobrej postawy i regulacji z Ciao Aktywnie

To warsztat, który w przystępny sposób przybliży uczestnikom, jak oddychać, aby czuć się dobrze, a także jak prawidłowo angażować mięśnie głębokie. Oddech ma ogromne znaczenie w budowaniu prawidłowej postawy, a dzięki prostym ćwiczeniom doświadczymy jego mocy. Poruszymy również temat nerwu błędnego, którego stymulacja daje proste narzędzia do regulowania układu nerwowego.

Agenda

 
8:30-9:30Rejestracja uczestników
9:30-9:45Otwarcie wydarzenia
9:45-10:00

Prelekcja

10:00-11:00

Pierwszy panel 

Na fali emocji w HR – jak zadbać o emocjonalne BHP? Dyskusja Ewelina Supińskiej

Feedback jako najwyższa forma szacunku. Dlaczego wciąż mamy z nim problem? Dyskusja Katarzyny Marciniak-Chwastek

Wellbeing: Poranna joga, oddech i relaksacja

11:00-11:30

Przerwa kawowa

11:30-12:30

Drugi panel 

Wilk syty i owca cała” – czy HR może zadbać jednocześnie o interesy biznesu i ludzi? Dyskusja Aniki Osmólskiej

Nie oceniaj firmy po EB-owej okładce – kto naprawdę stoi za „książkowym wellbeingiem”? Dyskusja Magdaleny Zakrzewskiej

Wellbeing: 

12:30-13:30

Przerwa lunchowa

13:30-14:30

Trzeci panel 

Plaga fake kandydatów. Czy powinniśmy weryfikować kandydatów jak banki klientów? Dyskusja Macieja Mazurka

Od reakcji do systemu: działania HR i leaderów, które realnie ograniczają wypalenie. Dyskusja Izabeli Mazurek-Turskiej

Wellbeing: Oddech i nerw błędny – w drodze do dobrej postawy i regulacji

14:45-15:30Prezentacja bez slajdów z podsumowaniem wszystkich paneli HR, zakończenie wydarzenia.

Czego możesz się spodziewać?

Rest Fest HR to dzień, w którym HR stawia własne potrzeby na pierwszym miejscu!

Wyobraź sobie, że wchodzisz na wydarzenie, a tam czeka na Ciebie 100 koleżanek i kolegów po fachu. W kuchni są już pyszne i zdrowe przekąski, więc nie ważne jeśli zapomnisz o śniadaniu. Agenda jest napakowana, ale możesz z skorzystać z niej na maksa wybierając te dyskusje i warsztaty, które najbardziej Cię pociągają. Coś nie trafia w Twój gust? Nie ma sprawy, po prostu przenosisz się do innej dyskusji.

Wybierasz warsztaty wellbeingowe i cieszysz się, że masz elastyczny strój, bo okazuje się, że trochę się poruszasz. Taki ruch dostarcza inspiracji, więc w kolejnym module wybierasz jedną z dyskusji HR. Dyskusja się kończy, ale Ty kontynuujesz rozmowę z nowo poznaną osobą – czyżby to Twoja HRowa bratnia dusza? Razem kierujecie się w stronę kuchni i dalej tocząc dyskusję wspólnie jecie lunch.

Tymczasem znowu stoisz przed wyborem i decydujesz się na udział w dyskusji. Wychodzisz wcześniej, by załapać się na sesję relaksacyjną. Wreszcie trafiasz do stoiska z herbatą i przygotowujesz mieszankę na uspokojenie zmysłów.

Konferencje potrafią być bardzo intensywne, ale z Rest Fest HR wychodzisz jak ze studia jogi: czujesz spokój, wewnętrzną równowagę i ten rodzaj spokojnej inspiracji, który zostaje z Tobą na dłużej.

To tylko przykład – Ty wybierasz jak spędzisz ten dzień!

Najczęściej zadawane pytania

Dodatkowa zgoda marketingowa jest ujęta w naszym regulaminie i oznacza w praktyce, że:

  • wpiszemy Cię na listę subskrybentów newslettera Rest Fest HR,
  • wpiszemy Cię na listę subskrybentów newslettera Super Source Me,
  • przekażemy Twoje dane kontaktowe Partnerowi Głównemu wydarzenia.

Partner Główny wydarzenia jest zawsze podany na stronie wydarzenia. Jeśli brakuje informacji o Partnerze Głównym, to oznacza, że wydarzenie nie ma Partnera Głównego.

Oczywiście! Recepcja będzie czynna cały czas, a więc możesz dołączyć do nas w dowolnym momencie.

Wydarzenie organizujemy w przestrzeni biurowej przy Aleji Pokoju 5 dzięki wsparciu partnera wydarzenia. Dokładne informacje jak dotrzeć do biura wyślemy wszystkim uczestnikom w komunikacji przed 21 marca.

Zgodnie z Regulaminem nie przewidujemy zwrotów biletów. Jeśli jednak wiesz, że nie będziesz w stanie dotrzeć na wydarzenie, możesz przekazać bilet innej osobie pod warunkiem, że uprzedzisz nas o tym mailowo najpóźniej 72 godzin przed startem eventu.

Bilet z dodatkową zgodą marketingową*

Nie, Tak

Reviews

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.

featured